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    打退糖尿病,建議從這7個方向入手!血糖穩,人安樂

    2019-01-31 17:50:0039健康網
    核心提示:慢性并發癥則更為折磨人。如果患者血糖長期不達標,持續的高血糖狀態會導致全身神經血管受損,從而導致腎病、視網膜病變、糖尿病足、神經病變、心血管病變等。

    有句話叫“糖尿病不可怕,可怕的是并發癥”。

    各種并發癥才是導致“糖友”們生活質量不佳甚至死亡的最主要的原因。一旦出現并發癥,醫療費用也會大大增加,有數據統計,有并發癥的患者的醫療支出是沒有并發癥的糖友的四倍。

    因此,對于糖尿病人來說,預防并發癥非常重要。

    糖尿病的并發癥分為急性和慢性兩類。

    糖尿病酮癥酸中毒是最常見的急性并發癥,還有高血糖高滲透壓綜合征和糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病急性并發癥的死亡率非常高,一旦出現要緊急送醫。

    慢性并發癥則更為折磨人。如果患者血糖長期不達標,持續的高血糖狀態會導致全身神經、血管受損,從而導致腎病、視網膜病變、糖尿病足、神經病變、心血管病變等。

    糖友請留意這十大并發癥“信號燈”

    糖尿病患者們應注意身體給出的“信號燈”,一旦亮起這些“紅燈”,要及時咨詢醫生。

    1、腰酸

    2、腳腫或全身水腫,尤其是雙下肢

    3、尿液呈泡沫狀

    這三者提示腎臟損害。

    4、看東西模糊或視力減退

    5、眼前出現黑影

    6、視野縮小

    這些提醒視網膜可能出現了病變。

    7、夜間腿疼

    8、腿部總感覺涼涼的

    9、手麻、痛

    這些都是顯示周圍血管神經或下肢血管病變的信號。

    10、食欲不振、腹脹、便秘

    可能是自主神經發生了病變。

    做好這些事,控好血糖遠離并發癥

    嚴格控制血糖,使其達標是減少和控制慢性并發癥發生或發展的根本。

    對于2型糖尿病患者來說,他們需要控制的血糖應該達到這三個目標:空腹血糖在3.9-7.2MMOL/L之間,非空腹血糖則要小于等于10MMOL/L,糖化血紅蛋白要小于7%。

    如何控制血糖呢?還是從以下這幾方面入手:

    1、根據醫囑按時服藥,不要隨意自行減藥換藥停藥;

    2、注意監測血糖情況;

    3、積極治療高血脂、高血壓等其他基礎疾病;

    4、改變生活方式,注意飲食和作息,控制體重,保證睡眠。

    5、戒煙、限酒;

    6、堅持適當的運動;

    7、保持樂觀的情緒。

    請糖尿病患者和家屬千萬記住,如果糖尿病控制不好,出現并發癥,并任其進一步發展,將會導致很多嚴重的后果,如心腦血管事件、失明、截肢、尿毒癥等。正確治療糖尿病,早發現并發癥的苗頭并積極干預,將會大大減輕糖尿病對生活和生命的威脅。

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