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    孕期血糖體重雙把控!預防妊娠期糖尿病,不可大意!

    2019-12-03 23:37:0139健康網
    核心提示:女性懷孕是特殊的生理時期,這個時候女性的各種身體狀況都處于一種特殊的狀態,在這個時候要高度注意自己的身體健康,而孕期糖尿病是高危的一種表現因此孕期要采取各種控制血糖的手段,然而孕期控制血糖體重下降的情況下要及時檢查已確定身體狀況和胎兒的狀況。

      女性懷孕是特殊的生理時期,這個時候女性的各種身體狀況都處于一種特殊的狀態,在這個時候要高度注意自己的身體健康,而孕期糖尿病是高危的一種表現因此孕期要采取各種控制血糖的手段,然而孕期控制血糖體重下降的情況下要及時檢查已確定身體狀況和胎兒的狀況。


      一、孕期控制血糖體重下降對胎兒有影響嗎

      孕期對于血糖的控制一般不會引起體重的下降,一旦孕期控制血糖體重下降的情況發生也不要過分擔心,這可能是女性身體中的脂肪消耗引起的,只要注意補充營養保證孕婦和胎兒的營養需求是不會有危險的,只要營養充足對胎兒也沒有影響,但是,要定時到醫院進行檢查以確定身體健康狀況。

      二、孕婦血糖高怎么辦

      1、孕期血糖會隨著孕婦飲食的增多而升高,這個時候就要根據醫生的建議制定合理的飲食,孕婦要按照科學的飲食安排來進食,這樣既保證了孕婦和胎兒的營養需求也能合理的改善血糖情況,但是,孕婦要定期檢查,已確定自己的健康狀況。

      2、孕婦血糖不穩定要采取少食多餐的方式來保證營養的均衡,同時要多吃些水果和蔬菜以保證各種微量元素和維生素的攝取,對于一些含糖量高的水果是一定不能吃的。

      3、很多孕婦都喜歡是甜食,一旦發現孕婦的血糖不穩定就要停止使用這些零食,尤其是甜食一定不能吃,如果孕婦想吃些零食可以選擇無糖的餅干等。


      三、孕婦血糖高飲食注意事項:

      1、按照孕婦的身體情況調整飲食結構和進食原則,對于一些糖分高的蔬菜和主食要少食用,吃飯也要遵循少食多餐的原則,這樣既能保證孕婦的營養需要也能有效的控制血糖穩定。

      2、水果要選擇一些含糖量比較低的給孕婦吃,而且水果也要定量食用,不能無節制的吃。一旦出現血糖異常的情況就要等平穩之后才能吃水果,吃水果的時間在兩餐之間為宜。

      總的來說,孕期控制血糖體重下降一般情況下對于孕婦和胎兒是沒有影響的,這主要是孕婦脂肪消耗造成的體重下降,對于孕婦血糖異常的情況一定要注意科學合理的飲食,而且要根據自己的身體狀況吃水果和蔬菜,只有這樣才能保證孕婦和胎兒的營養和健康。

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